Uống gì để hết nám da mặt? Nám da hoàn toàn có thể trị dứt điểm sớm nếu bạn biết đến 5 loại thức uống sau.
Uống gì để hết nám da mặt
Trị nám từ thực phẩm thiên nhiên đang là điều quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ giai đoạn hiện nay. Vậy Uống gì để hết nám da mặt, cùng đọc ngay nhé.
Nước ép rau ngót
Theo đông y, rau ngót có tính ngọt, mát có tác dụng trong việc thanh nhiệt giải độc cơ thể, uống nước rau ngót tươi giúp lợi tiểu tăng và tiết nước bọt. oại bỏ đi các chất độc giúp thanh nhiệt cơ thể. Không chỉ có các chất làm mát, giảm thân nhiệt cơ thể, giúp cơ thể có thể tránh được những tác động từ bên ngoài.
Cách dùng: Rau ngót chỉ cần rửa sạch, bỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn ra. Nếu bạn cảm thấy khó uống thì có thể cho một ít đường vào để dễ uống.
Nước ép dưa chuột
Dưa chuột cũng là một loại trái dùng giảm nám rất hiệu quả. Hàm lượng nước cao và chất xơ có trong dưa chuột giúp làm tăng nhu động ruột, giúp chống bệnh táo bón rất tốt. Dưa chuột chứa khá nhiều vitamin có lợi và các chất chống oxy hóa giúp làm giảm tác hại của các gốc tự do, giúp làm đẹp da, tóc và móng tay, móng chân. Dưa chuột còn có khả năng hỗ trợ điều hòa huyết áp ở mức ổn định và giúp phòng ngừa một số bệnh như bệnh gout, bệnh tiêu hóa,… Trong dưa chuột có chứa nhiều muối k và các loại vitamin C, B, B2 giúp nuôi dưỡng, và làm trắng sáng da, giảm thâm nám hiệu quả.
Cách dùng dưa chuột giảm nám: Bạn chỉ cần ép dưa chuột lấy nước uống hàng ngày, thì bạn đã góp phần vào việc giảm thâm, nám trên da mình rồi đó.
Nước ép cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin C, là một trong những thực phẩm có tác dụng mờ nám và dưỡng da hiệu quả. Trong cà chua còn chứa nhiều khoáng chất giúp cung cấp độ ẩm và làm da săn chắc, trắng hồng. Việc trả lời câu hỏi “Uống gì để hết nám da mặt?” thì nước ép cà chua là câu trả lời không thể thiếu. Để giảm nám da, bạn chỉ cần ép lấy nước cà chua uống hàng ngày là được.
Nước ép đào
Nước ép đào là một trong những loại nước ép trái cây có hàm lượng calo thấp nhất. Trong quả đào còn có nhiều loại vitamin dồi dào và khoáng chất. Công dụng của nước ép đào là mang đến cho chúng ta một số lợi ích như sau:
- Giúp giảm cân
- Cải thiện làn da
- Chống oxy hóa
- Giảm sưng, viêm
- Cải thiện lưu thông máu
- Ngăn ngừa ung thư
- Cải thiện sức khỏe tim mạch
- Tăng cường hệ miễn dịch
Đặc biệt, trong trái đào có chứa nhiều vitamin C và A. Đây là những loại vitamin rất tốt cho việc cải thiện làn da, giúp da cải tạo được tế bào, đồng thời cũng loại bỏ những hợp chất gây nám da trong lớp biểu bì. Mang đến cho chị em làn da trắng sáng, mịn màng.
Cách dùng: Đào tươi mang ép lấy nước sau đó cho vào nước cốt đào một ít đường. Chỉ cần uống nước này hàng ngày thì tình trạng nám da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Nước nghệ tươi
Với câu hỏi “Uống gì để hết nám da mặt?” thì không thể bỏ qua nghệ tươi. Trong nghệ tươi có hàm lượng lớn chất curcumin. Đây là dưỡng chất có khả năng chống viêm, kháng khuẩn cho cả cơ thể lẫn làn da. Điều này giúp sức khỏe ổn định, đồng thời ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập gây nên mụn, viêm, mẩn ngứa hay kích ứng cho làn da. Curcumin cũng là chất có tác dụng chống lão hóa tối ưu giúp lưu giữ vẻ tươi trẻ, làn da căng mịn và tràn đầy sức sống.
Cách dùng nghệ tươi giảm nám hiệu quả: Gọt vỏ, rửa sạch và thái nghệ tươi thành từng lát nhuyễn, có thể để nguyên hoặc ép lấy nước cho vào ly thủy tinh. Thêm nước nóng vào, trộn đều để yên khoảng vài phút. Cuối cùng, thêm mật ong vào khuấy đều là có thể thưởng thức ngay. Bạn nên uống ly nước ép nghệ tươi này vào sáng sớm. Tốt nhất là trước khi ăn sáng khoảng 20 phút. Thời điểm này, cơ thể rất dễ hấp thu dưỡng chất giúp các nghệ phát huy tối đa tác dụng.
Nước chanh tươi
Chanh là loại quả chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da cùng hàm lượng vitamin C lớn. Hoạt chất này không chỉ giúp cải thiện độ trắng sáng, đều màu mà còn hỗ trợ trị nám rất tốt. Trong chanh có chứa nhiều Vitamin C. Đây là một thành phần giúp giảm nám và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, cải thiện các sắc tố da giúp làm mờ tàn nhang và nám da. Ngoài ra chanh còn có chứa lượng axit tự nhiên cao. Có khả năng tẩy trắng da rất hiệu quả. Vì thế, rửa mặt bằng nước chanh là một mẹo trị nám đơn giản bạn nên áp dụng ngay.
Cách sử dụng chanh trị nám: Chanh tươi bạn vắt lấy nước cốt, rồi hòa nước cốt với nước sôi để nguội. Chỉ với hỗn hợp trên bạn đã có thể giúp làn da của bạn bớt nám rõ rệt.
Kết,
Bài viết trên đây giúp bạn biết uống gì để hết nám da mặt rồi đúng nào. Để tăng thêm hiệu quả trị nám bạn có thể tham khảo mỹ phẩm atanin, kem trị nám atanin. Để hiểu rõ hơn, bạn có thể xem thông tin trên website Atanin Việt Nam. Nếu chị em có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến lăn kim trị nám, hãy liên hệ với chúng tôi qua trang facebook của Hàn Ngọc Vân Anh để được tư vấn miễn phí nhé!
Xem thêm:
>>> Chia sẻ kinh nghiệm trị nám tàn nhang hiệu quả từ hội chị em