Học phụ nữ Nhật cách làm trắng da đơn giản mà hiệu quả

Dưỡng ẩm bằng dầu cám gạo hay uống trà xanh hiện đang là xu hướng làm sáng da hot nhất tại Nhật Bản. Phụ nữ Nhật Bản quan tâm nhiều đến việc chăm sóc da và tóc hơn là mỹ phẩm và nước hoa. Theo nghiên cứu của Trung tâm Hợp tác Công nghiệp EU-Nhật Bản, các sản phẩm chăm sóc da và chăm sóc tóc chiếm gần 2/3 thị trường mỹ phẩm Nhật Bản. Nước hoa đứng cuối bảng với mức dưới 1%. Cùng học phụ nữ Nhật cách làm trắng da đơn giản mà hiệu quả nhé.

Học phụ nữ Nhật cách làm trắng da: Dưỡng ẩm bằng dầu cám gạo

Dầu cám gạo là một loại kem dưỡng ẩm thẩm thấu nhanh, nhẹ nhàng, hiệu quả và không gây mụn. Dầu cám gạo chưa tinh chế không trải qua quá trình xử lý nhiệt độ cao hoặc hóa chất. Do đó, chúng đặc biệt chứa nhiều vitamin E phức hợp (tocotrienol), B1, B3 và chất chống oxy hóa Gamma-oryzanol chống lão hóa.

Dầu cám gạo cải thiện kết cấu, giảm nếp nhăn, làm đều màu da và làm mờ vết thâm. Squalene thực vật tự nhiên tạo thành một hàng rào bảo vệ chống lại sự mất độ ẩm và giữ cho làn da mềm mại và dẻo dai. Dầu cám gạo cũng rất tốt để loại bỏ phấn mascara, mắt, son môi và thậm chí cả lớp trang điểm không thấm nước.

Học phụ nữ Nhật cách làm trắng da: Chăm sóc làn da với mầm cám gạo Nhật Bản

Phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng cám gạo (nuka hoặc komenuka) để làm đẹp và duy trì làn da được ngưỡng mộ của họ trong nhiều thế kỷ. Nó có nhiều cấp độ khác nhau. Loại lựa chọn để chăm sóc da mặt là Shiro nuka (shiro có nghĩa là trắng, nuka có nghĩa là cám) được làm riêng từ mầm giàu chất dinh dưỡng cộng với lớp cám bên trong (gọi là lớp aleurone) của gạo Japonica hạt ngắn.

Shiro nuka hỗ trợ cải thiện kết cấu của da và làm giảm nếp nhăn và nếp nhăn. Nó chứa hàm lượng cao phức hợp vitamin E (tocotrienol), B1 (thiamin), B3 (niacin) đi kèm với một chất chống oxy hóa chống lão hóa mạnh được gọi là Gamma-oryzanol.

Có nhiều cách để sử dụng shiro nuka. Cách truyền thống của người Nhật là thoa bằng túi bông sarashi đi kèm.

Học phụ nữ Nhật cách làm trắng da: Làm sạch sâu với đậu đỏ (đậu azuki)

Tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần có thể giúp làn da sáng kở hơn rất nhiều. Tẩy da chết đúng cách giúp loại bỏ các tế bào da chết tích tụ trên bề mặt khiến da trông xỉn màu và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Trong khi các chất tẩy da chết hóa học loại mài mòn hoặc AHA (axit alpha hydroxy) có thể hiệu quả nhưng lại khắc nghiệt đối với làn da mỏng manh, thì các enzym tự nhiên trong đậu azuki lại mang đến một sự thay thế nhẹ nhàng hơn đáng kể.

Azuki đã là một thành phần chăm sóc da không thể thiếu của Nhật Bản kể từ thời Nara thế kỷ thứ tám. Nó chứa một hợp chất làm sạch tự nhiên được gọi là saponin và vitamin B9 (axit folic) giúp thúc đẩy sự phát triển tế bào mới, khỏe mạnh.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt

Mặt nạ có chức năng cấp ẩm cho da, loại bỏ tạp chất, làm đều màu da, kết cấu mịn và cải thiện sự xuất hiện của lỗ chân lông. Thêm vào đó, chúng khiến bạn cảm thấy thư giãn và được nuông chiều.

Phụ nữ Nhật Bản thường dùng mặt nạ bột ngọc trai giúp tăng cường sản xuất collagen và sửa chữa các tế bào bị tổn thương.

Cách làm: Trộn hai gam bột ngọc trai với hai muỗng cà phê sữa chua.  Thêm các thành phần khác như mật ong hoặc dầu dưỡng ẩm tùy theo sở thích của bạn. Đắp lên mặt trong mười phút. Rửa sạch và dưỡng ẩm.

Uống nhiều trà xanh và trà thảo mộc

Phụ nữ Nhật Bản uống ít nhất một hoặc hai tách trà xanh mỗi ngày. Trà xanh có nhiều loại khác nhau, nhưng tất cả đều có một điểm chung: Trà xanh được sản xuất bằng cách hấp hoặc rang lá trà tươi – trong khi các loại trà khác, chẳng hạn như trà đen, được làm bằng cách lên men.

Vì lý do này, trà xanh giữ lại nhiều chất chống oxy hóa có lợi của lá trà hơn. Sencha là loại trà xanh phổ biến nhất ở Nhật Bản. Trà xanh làm chậm quá trình lão hóa da, tăng cường bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, tăng khả năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe tim mạch, cùng nhiều lợi ích khác.

Các loại trà thảo mộc Nhật Bản cung cấp các lợi ích khác nhau, từ cải thiện làn da đến loại bỏ độc tố trên da và làm giảm kinh nguyệt không đều. Yomogi cha (trà Artemisia) là loại thảo dược kỳ diệu của Nhật Bản đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Yomogi thúc đẩy chu kỳ đổi mới của da, giảm bớt các tình trạng viêm da, cải thiện tông màu và giảm chuột rút.

Hatomugi cha (trà lúa mạch ngọc trai) thường xuyên được các bác sĩ da liễu Nhật Bản khuyên dùng. Hatomugi chứa một loạt các chất chống oxy hóa làm giảm các vết thâm và đốm bằng cách làm chậm quá trình sản xuất melanin của da.

Trên đây là cách học phụ nữ Nhật cách làm trắng da trắng mịn. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc gì liên quan đến làm trắng da, hãy liên hệ với chúng tôi qua trang facebook của Hàn Ngọc Vân Anh để được tư vấn tốt nhất nhé