Bạn đã biết hiệu quả vitamin c trong làm trắng da

Vitamin C thường biết đến là thần dược kỳ diệu trong chăm sóc da. Vitamin C giúp da trắng sáng và căng mịn làn da. Ngày nay, trong các sản phẩm làm trắng da luôn chứa thành phần tinh chất vitamin C. Vậy hiệu quả của vitamin C trong làm trắng da tuyệt vời như thế nào? Chúng ta sẽ bổ sung vitamin ra sao cho đúng cách? Hãy cùng chúng tôi giải đáp qua bài viết dưới đây.

Vitamin C là gì?

Vitamin C – còn được gọi là axit ascorbic, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vitamin C dễ tan trong nước và có nhiều dạng như tinh bột, viên nhộng hay nén.

Vitamin C được coi là một trong những dưỡng chất vô cùng quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Chúng giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tăng cường chức năng miễn dịch và chống lại các vi trùng gây hại. Vitamin C sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da và giúp nuôi dưỡng da một cách tốt chất để da luôn hồng hào, săn chắc.

Hiệu quả vitamin C trong làm trắng da

Dưỡng ẩm và ngăn ngừa da khô

Da của chúng ta là lớp màng bảo vệ cơ thể, chúng thường xuyên phải tiếp xúc với các tác nhân từ môi trường như ô nhiễm, khói bụi, ánh nắng,… Khi cơ thể được hấp thu đủ vitamin C sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch chống lại yếu tố môi trường, giúp phục hồi, tái tạo làn da nhanh chóng hơn, da mềm mịn

Dưỡng da trắng sáng

Bổ sung Vitamin C giúp cơ thể sản sinh collagen để ức chế quá trình hình thành melanin, tăng sự liên kết giữa các mô. Từ đó hạn chế hình thành nám, đốm nâu, làm mờ các tàn nhang, sạm nám, trả lại vẻ trắng sáng cho da.

Giảm các nếp nhăn, chống lão hóa

Khi da thiếu sự đàn hồi, căng mịn thì rất có thể cơ thể thiếu vitamin C. Khi cơ thể thiếu hụt collagen không thể sản sinh tế bào mới để củng cố cấu trúc da thì sẽ dẫn tới hình thành nếp nhăn và lão hóa. Việc bổ sung vitamin C là điều cần thiết để cơ thể sản sinh collagen

Làm lành vết thương trên da nhanh chóng

Theo nghiên cứu vitamin C còn giúp da kháng viêm, kháng khuẩn và tăng cường sức đề kháng để vết thương được lành nhanh chóng hơn.

Trị và ngừa mụn hình thành

Cơ thể hấp thu đủ vitamin C sẽ giúp ức chế quá trình hình thành và phát triển của vi khuẩn, điều tiết bã nhờn. Từ đó hạn chế vi khuẩn hoạt động, ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.

Hạn chế tình trạng tăng sắc tố da

Vitamin c trong làm trắng da, hạn chế tăng sắc tố da hiệu quả. Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, cơ thể sẽ thúc đẩy hoạt động của melanin hoạt động mạnh. Từ đó khiến da đen sạm nhanh chóng. Tuy nhiên với cơ chế hoạt động bảo vệ của vitamin C giúp hạn chế tình trạng tăng sắc tố nhằm giúp da trắng sáng, ngăn ngừa và làm mờ vết thâm hiệu quả

Cách bổ sung vitamin C trong làm trắng da

Chúng ta hoàn toàn có thể bổ sung vitamin C hằng ngày qua nhiều cách khác nhau

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C

Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất chính là bổ sung thông qua đường ăn uống. Có rất nhiều thực phẩm giàu vitamin C để bạn bổ sung mỗi ngày. Có thể kể tới như cam, quýt, bưởi, ổi, kiwi, dứa hấu,… đều là những trái cây dồi dào vitamin C. Ngoài trái cây thì các loại rau củ như cải xanh, cà chua, … cũng rất giàu vitamin C.

Bổ sung bằng đường uống

Bổ sung vitamin c trong làm trắng da có thể theo đường uống. Bằng cách bổ sụng các thực phẩm chức năng bằng bột hay viêm sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin C một cách tốt nhất. Đối với các sản phẩm chức năng, bạn nên uống cùng lúc với bữa ăn sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên bạn cần căn chỉnh lượng vitamin C vào cơ thể tránh việc cơ thể hấp thụ quá nhiều gây ra một số nguy hại cho cơ thể.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C

Thông qua việc bổ sung từ bên trong, bạn cũng có thể kết hợp bên ngoài bằng đường bôi. Hiện nay rất nhiều sản phẩm làn đẹp chứa vitamin để dưỡng da từ mặt nạ, serum tới kem dưỡng. Nếu bạn có thể kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài sẽ mang lại kết quả tuyệt vời hơn. Tuy nhiên các sản phẩm vitamin C rất dễ bị oxy hóa nên bạn nên lựa chọn và cân nhắc cẩn thận việc nên dùng sản phẩm nào phù hợp với da.

Vitamin C là dưỡng chất vô cùng cần thiết và quan tọng đối với cơ thể. Chúng không chỉ tốt cho cơ thể màn còn tốt cho làn da. Vì vậy bổ sung vitamin C rất cần thiết và nên sử dụng một cách hợp lý. Chúc bạn sử dụng vitamin C đúng và hiệu quả nhé. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc gì liên quan đến làm trắng da, hãy liên hệ với chúng tôi qua trang facebook của Hàn Ngọc Vân Anh để được tư vấn tốt nhất nhé