7 cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh nhất

Chỉ cần mua những thức quả này ở siêu thị hay chợ và chia chúng làm món tráng miệng trong những bữa cơm hàng ngày là bạn đã nắm được cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh nhất hiệu quả nhất rồi đấy.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh nhất hiệu quả nhất từ kiwi

Quả Kiwi được mệnh danh là “Vua của các loại trái cây”. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, sinh dịch, làm dịu cơn khát, lợi tiểu, nó còn có tác dụng chữa các chứng như chán ăn, khó tiêu. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là nó rất giàu vitamin C, đặc biệt đối với các cô gái, nó có thể được ví như loại trái cây thần thánh của sắc đẹp. Những vết nám lâu năm và các vấn đề lão hóa mà các cô gái thường gặp phải có thể được khắc phục bằng cách ăn trái kiwi.

Chanh

Chanh là một loại trái cây làm trắng được công nhận rất giàu vitamin C, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở da, làm trắng các vết nám, trì hoãn quá trình lão hóa da, giúp da trắng sáng, mịn màng và sáng bóng. Chanh không chỉ có giá trị làm trắng da cao mà còn có nhiều cách làm thực phẩm. Cho dù bạn ăn trực tiếp hay pha thành nước chanh, thì giá trị làm trắng của nó cũng không thay đổi.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh nhất hiệu quả nhất từ cà chua

Mặc dù cà chua rất phổ biến nhưng không nên coi thường tác dụng làm trắng da của nó. Cà chua rất giàu vitamin, khoáng chất, carbohydrate, axit hữu cơ và protein. Nó còn có tác dụng bảo vệ vitamin C, giúp hiệu quả làm trắng da của bạn trở nên đáng kể hơn. Ăn nhiều cà chua còn có tác dụng làm giảm thâm quầng mắt.

Thanh long

Loại trái này có giá trị dinh dưỡng cao, hương vị thơm ngon, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, thông ruột, nhuận tràng, hết xơ cứng thành mạch, giải độc và bảo vệ dạ dày, làm trắng da, giảm cân, chống thiếu máu.

Cần lưu ý những bệnh nhân bị tiêu chảy, suy nhược cơ thể, tiểu đường không nên ăn.

Trái anh đào

Anh đào chủ yếu có thành phần làm trắng là vitamin A và C. Vitamin C dồi dào có thể dưỡng ẩm làm đẹp da và chống lại sự hình thành sắc tố melanin một cách hiệu quả. Quả anh đào tươi rất giàu chất dinh dưỡng như đường, protein, beta carotene và sắt.

Hàm lượng sắt trong quả anh đào gấp 20 lần táo và 30 lần lê. Sắt là thành phần quan trọng của heme trong máu. làm trắng da. Ăn nhiều anh đào là cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh nhất hiệu quả nhất. Hãy ăn nhiều anh đào để làm cho làn da mọng nước, trắng sáng và đàn hồi nhé.

Dưa hấu

Thông thường, hầu hết mọi người chỉ biết dưa hấu là loại trái cây có tác dụng giải nhiệt, giải nhiệt, dưỡng ẩm chữa cháy da do nắng mà không biết rằng dưa hấu còn là một thực phẩm có tác dụng làm đẹp, trắng da rất tốt. Dưa hấu có các axit amin kích thích hoạt động của da, có tác dụng dưỡng ẩm cho da, chống nắng, làm trắng da. Ngoài ra, sau khi ăn hết ruột dưa hấu, bạn có thể thái mỏng vỏ dưa hấu và đắp lên mặt, có tác dụng giải nhiệt và dưỡng ẩm cực tốt.

Quả táo

Protein, chất xơ, khoáng chất và các yếu tố dưỡng ẩm khác nhau trong táo có thể ức chế sự hình thành và xuất hiện của melanin, làm sáng da cháy nắng và làm trắng da. Ăn một quả táo mỗi ngày cũng có thể tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại các vi rút đang ăn mòn cơ thể.

Nho

Nho là loại trái cây theo mùa vào mùa hè và chín vào giữa mùa hè, nho luôn được coi là “báu vật trong trái cây”, rất giàu vitamin B3 và nhiều loại khoáng chất, có tác dụng nuôi dưỡng sâu làn da, chống oxy hóa. Polyphenol trong cùi nho là chất chống oxy hóa mạnh, có chức năng bảo vệ chống nắng và phục hồi sau ánh nắng mặt trời mạnh mẽ, đồng thời ngăn chặn sự xuất hiện của nám da do hắc tố melanin.

Những lưu ý khi làm trắng da toàn thân là gì?

Nếu bạn đang thực hiện cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh nhất hiệu quả nhất từ các loại trái cây mà Hàn Ngọc Vân Ah kể trên, đừng quên lưu ý một số điều sau đây nhé.

Chú ý chống nắng

Làm trắng da không chỉ đủ để làm trắng bản thân mà còn tránh làm đen bản thân. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, các chị em cần hết sức chú ý đến kem chống nắng, mang các thiết bị che nắng và thoa kem chống nắng khi ra ngoài.

Tránh thức khuya

Thức khuya không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn rất ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của chúng ta, việc không tập trung sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào da và gây kết tủa hắc tố, vì vậy muốn da không bị sạm thì hạn chế ngay việc thức khuya nhé.

Trên đây là những cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh nhất hiệu quả nhất mà bạn nên biết. Ngoài ra bạn có thể sử dụng kết hợp với mỹ phẩm Atanin để sở hữu một làn da trắng sáng rạng ngời. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc gì liên quan đến làm trắng da, hãy liên hệ với chúng tôi qua website Atanin Việt Nam trang facebook của Hàn Ngọc Vân Anh để được tư vấn tốt nhất nhé.

Xem thêm:

>>> Xem thêm: 8 phương pháp điều trị nám da mặt vùng má hiệu quả

>>> Xem thêm: Mách bạn cách trị nám lâu năm tại nhà chỉ bằng thực phẩm thiên nhiên, ở Việt Nam vừa có nhiều vừa rẻ