Nám nội tiết nên làm gì? Nám nội tiết là loại nám hình thành do sự rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể. Nên muốn điều trị loại nám này cần phải kết hợp các phương pháp điều trị từ bên trong lẫn bên ngoài thì mới có được kết quả tối ưu.
Nám nội tiết là gì? Có điều trị được không?
Nám nội tiết còn có tên gọi khác là nám chân sâu hoặc nám đinh. Loại nám này có chân nám nằm sâu ở lớp biểu bì, hạ bì của da nên rất khó điều trị.
-
Biểu hiện:
+ Nám nội tiết là các tổ hợp sắc tố melanin tập trung lại thành từng nốt tròn trên da.
+ Thường xuất hiện hai bên gò má, vùng thái dương, trán và hai bên cánh mũi.
+ Nám nội tiết thường có màu nâu sẫm, vàng nhạt, xanh đen,…
Nám nội tiết chính là sự chứng minh cho thấy nội tiết tố bên trong cơ thể của bạn đang gặp một vài vấn đề. Nó có thể là sự biểu hiện tình trạng sức khỏe có vấn đề. Các bệnh liên quan đến tuyến giáp hoặc các bên liên quan đến rối loạn nội tiết tố, buồng trứng, tử cung,…
Nám nội tiết nên làm gì? Nám nội tiết còn có tên gọi khác là nám chân sâu hoặc nám đinh
-
Nguyên nhân:
+ Căng thẳng, stress kéo dài: Khi cơ thể bị căng thẳng một thời gian dài, ảnh hưởng đến sự bài tiết của buồng trứng làm rối loạn hệ thống nội tiết tố.
+ Quá trình mang thai và sau sinh: Lượng hormone estrogen tăng giảm đột ngột trong quá trình trước và sau khi mang thai cũng là rối loạn nội tiết tố.
+ Sử dụng thuốc tránh thai: thành phần Progestin strong thuốc tránh thai thường gây ra tác dụng phụ là rối loại nội tiết tố
+ Rối loạn kinh nguyệt: Kinh nguyệt không đều cũng là yếu tố gây ra rối loạn nột tiết tố. Giai đoạn tiền mãn kinh cũng là thời điểm nội tiết tố mất cân bằng.
-
Nám nội tiết có chữa được không?
Như cái tên nám nội tiết đã cho ta thấy được vấn đề của tình trạng da này nằm ở đâu. Đầu tiên, phải giải quyết được vấn đề rối loạn nội tiết tố từ bên trong trước. Sử dụng các loại thuốc giúp cân bằng nội tiết tố theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
Ngoài việc điều trị từ bên trong, chúng ta cần kết hợp các phương pháp điều trị nám từ bên ngoài. Tùy thuộc vào tình trạng nặng nhẹ của nám. Các bạn có thể tìm đến các phương pháp điều trị tại chỗ như laser. Sử dụng các hoạt chất bôi ngoài da và đừng quên chăm sóc da đúng cách.
Nám nội tiết nên làm gì? Phương phám điều trị nám nội tiết hiệu quả:
Điều trị nám nội tiết từ bên trong:
-
Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều Phytoestrogen
Đây là một dạng Estrogen từ thực vật. Phytoestrogen có cấu trúc tương tự như Estrogen sinh ra từ buồng trứng.
Việc bổ sung thêm Phytoestrogen sẽ có lợi cho những trường hợi rối loạn nội tiết tố do thiếu hụt Estrogen.
Các thực phẩm chứa nhiều Phytoestrogen:
+ Hải sản: tôm, cua, cá hồi, hến, ốc,…
+ Rau: bông cải xanh, khoai tây, khoai lang, cần tây, củ cải, đậu nành,…
+ Trái cây: chuối, bưởi, bơ, dâu tây, đào, mận,…
-
Sử dụng các viên uống điều hòa nội tiết:
Trên thị trường có rất nhiều loại viên uống cân bằng nội tiết. Tuy nhiên, để đảm bảo tính hiệu quả và tránh các tác dụng phụ thì các bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.
Các phương pháp điều trị nám nội tiết từ bên ngoài:
Sử dụng các hoạt chất để bôi ngoài da:
Hydroquinone
Hydroquinone hoạt động theo cơ chế tẩy trắng da để làm sáng các vết tăng sắc tố như nám da.
Hydroquinone khá an toàn trên da. Tuy nhiên, vẫn có một vài tác dụng phụ như mẩn đỏ, khô da ban đầu. Tình trạng này thường gặp ở loại da khô và da nhạy cảm hơn là da dầu.
Thoa các loại kem có chưa nồng độ Hydroquinone thấp trước và cách ngày rồi mới tăng tần suất lên thoa hằng đêm.
Axit azelaic:
Mặc dù toàn bộ cơ chế hoạt động của axit azelaic (AzA) chưa được tìm hiểu đầy đủ. Nhưng AzA có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và chống sừng hóa, hữu ích trong nhiều bệnh da liễu.
Axit azelaic 20% đã được chứng minh là có hiệu quả cao hơn so với HQ 2% trong một nghiên cứu kéo dài 6 tháng.
Nó cũng hiệu quả như HQ 4%.
Niacinamide
Còn được gọi là nicotinamide, nó là aide hoạt tính sinh học của vitamin B3. Nó hoạt động bằng cách giảm sự chuyển giao melanosome thông qua việc can thiệp vào sự tương tác giữa tế bào sừng và tế bào hắc tố.
Tác dụng phụ của niacinamide khá nhẹ như ban đỏ, ngứa và cảm giác nóng rát.
Retinol:
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A giúp thúc đẩy quá trình đổi mới da. Giúp điều trị mụn trứng cá, tăng cường sản xuất collagen. Nó là một loại protein hỗ trợ độ đàn hồi của da. Nó là một phương pháp điều trị nám da tại chỗ không cần kê đơn.
Đẩy nhanh quá trình thay thế tế bào tự nhiên của cơ thể. Retinol giúp loại bỏ các mảng tối trên da nhanh hơn nhiều so với việc chúng tự lành.
Điều trị nám bằng Laser
Phương pháp điều trị nám bằng laser khá phổ biến và được áp dụng rộng rãi vì độ an toàn và hiệu quả cao. Tuy nhiên, phương pháp này khuyên dùng cho những tình trạng nám da dạng nặng.
Chọn những trung tâm có các bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn liệu trình điều trị bằng laser an toàn, hiệu quả nhất.
Ngoài tác nhân là ánh nắng mặt trời thì ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử cũng là điều đáng lo ngại. vì vậy, chống nắng ngay cả khi bạn không ra ngoài hoặc trời không có nắng.
Các tiêu chí lựa chọn kem chống nắng
+Sử dụng các loại kem chống nắng vật lý có chứa kẽm hoặc titan và chỉ số chống nắng SPF tối thiểu là 30.
+Kem chống nắng có chứa thành phần Oxit Sắt sẽ tăng khả năng bảo vệ trước tác hại của ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.
Nám nội tiết nên làm gì đã được giải đáp ở trên. Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng thêm kem trị nám Atanin, mỹ phẩm Atanin để điều trị nám da. Đừng quên theo dõi website Atanin Việt Nam và trang facebook của Hàn Ngọc Vân Anh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về trị nám nhé!