Trước khi bước vào tình trạng nặng hơn, nám cũng có một số biểu hiện nhất định. Nếu nhận biết được sớm các biểu hiện da bắt đầu bị nám, việc chữa trị sẽ đơn giản hơn. Khi phát hiện bất cứ bất thường trên da, bạn nên đi khám ngay để có hướng khắc phục sớm. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ biểu hiện của da bắt đầu bị nám và cách điều trị cho từng loại nám.
Biểu hiện của da bắt đầu bị nám là gì?
Nếu bạn thường xuyên phải tiếp xúc với nắng mà chưa có biện pháp bảo vệ da thì bạn đang có nguy cơ bị nám rất cao. Ngoài ra, nếu bạn đang sử dụng các loại kem có tính lột tẩy mạnh, da trắng lên nhanh chóng chỉ trong vài tuần, bạn cũng có thể sắp bị nám.
Một số biểu hiện da của bạn đã hoặc sắp bị nám:
- Da không đều màu, xuất hiện các mảng da sậm màu hơn
- Nhìn da thiếu sức sống, xỉn màu khu gò má, trán hoặc dưới gò má
- Những vùng da rất dễ bị nám: Gò má, trán, cánh tay,… Vì vậy bạn hãy chú ý các vùng da này trước tiên
- Da đã bị tàn nhang rất dễ phát triển thành nám
- Da bắt đầu xuất hiện các đốm vàng, nâu nhạt
- Da trở nên sạm và khô ráp bất thường. Có thể bong tróc ở các vùng da khác nhau
Những ai dễ bị nám?
Trước đây, phụ nữ sau lứa tuổi 35 rất thường dễ bị nám. Vì da lúc này đã bắt đầu lão hóa. Các chức năng của tế bào da và collagen trong da đều giảm. Ngày nay, vì ô nhiễm và các tác nhân khác, bắt đầu từ 25 tuổi bạn đã có thể bị nám. Vậy, những ai dễ bị nám nhất?
- Những người thường xuyên làm việc dưới nắng, hoặc làm việc với máy tính và điện thoại nhiều.
- Sống trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi
- Chăm sóc da sai cách. Sử dụng mỹ phẩm và các biện pháp chăm sóc làm bào mòn và mỏng da
- Rối loại nội tiết do mang thai, sinh em bé, giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, sử dụng các loại thuốc ảnh hưởng đến hormone,…
Phân biệt nám mảng và nám chân sâu
Hình thái giữa nám mảng và nám chân sâu có một số điểm khác nhau. Bạn cũng cần xác định rõ loại nám mình đang mắc phải để có biện pháp khắc phục phù hợp nhất. Nám chân sâu chủ yếu do nội tiết gây ra. Trong khi đó nám mảng thường do các tác nhân bên ngoài.
Nám mảng và nám chân sâu khác nhau như thế nào:
Hình thái
- Nám mảng có các vết nám tạo thành mảng màu nâu từ nhạt đến đậm. Không phân biệt rõ các đốt nám. Đôi lúc không tách biệt rõ ràng với vùng da lành
- Nám chân sâu là các đốm nâu sậm màu, to nhỏ khác nhau. Cái đốm nâu này tạo thành vùng nhưng không kéo thành mảng
Vị trí bị nám
Cả 2 loại nám mảng và nám chân sâu thường tập trung ở hai gò má, trán, cánh tay và mu bàn tay,…
Biểu hiện kèm theo
- Nám mảng ít có biểu hiện khác
- Nám chân sâu thường kèm theo các biểu hiện của rối loạn nội tiết tố như: Rối loạn kinh nguyệt, rối loạn giấc ngủ, nổi mụn bất thường, thường xuyên mệt mỏi,…
Ngoài ra, còn một loại nám nữa chính là nám hỗn hợp. Nó là tập hợp của nám mảng và nám chân sâu trên một vùng da và mang biểu hiện của cả 2 loại trên.
Gợi ý các phương pháp điều trị nám
Sau khi xác định được tình trạng nám, bạn sẽ được các bác sĩ da liễu lên phác đồ điều trị phù hợp. Ngoài việc đến các thẩm mỹ viện và phòng khám, bạn cũng có thể kết hợp tự điều trị nám ở nhà.
Cách điều trị nám mảng
Muốn điều trị nám mảng một cách nhanh chóng và hiệu nhất thì bạn có thể sử dụng phương pháp laser. Bạn sẽ bắt đầu thấy sự thay đổi trên da sau lần đầu tiên. Nhưng biện pháp này khá tốn kém. Song song đó, bạn hãy chọn lựa cho mình một bộ chăm sóc da đặc trị nám phù hợp để dùng hàng ngày. Điều này góp phần điều trị nám và cũng giúp da khỏe hơn, tránh nám quay trở lại. Nếu da chỉ mới bắt đầu bị nám, bạn sẽ thấy kết quả sớm.
Bạn cũng cần duy trì nếp sống lành mạnh và ăn uống đủ chất. Hãy hạn chế căng thẳng xuống mức thấp nhất. Kết hợp với việc đắp mặt nạ thường xuyên và uống các loại nước mát cũng giúp trị nám.
Và cuối cùng, điều quan trọng nhất để tạm biệt nám mảng chính là hãy dùng kem chống nắng SPF trên 30, cho dù bạn đang làm việc trong nhà.
Cách điều trị nám chân sâu (nám nội tiết)
Cách điều trị nám nội tiết cũng tương tự như nám mảng. Nhưng đây chỉ là khắc phục biểu hiện bên ngoài. Quan trọng hơn cả là loại bỏ nguyên nhân gây nám – rối loạn nội tiết.
Muốn cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể, đầu tiên bạn phải điều chỉnh lại lịch sinh hoạt cũng như ăn uống một cách khoa học hơn. Khi cơ thể được nạp đủ dưỡng chất và nghỉ ngơi hợp lý, các chức năng bên trong cũng như bên ngoài đều được cải thiện. Tiếp đó là dùng thuốc, thực phẩm chức năng để điều chỉnh nội tiết theo chỉ định của bác sĩ. Cuối cùng là bạn phải tìm cách để tâm trạng luôn vui vẻ, phấn khởi. Làm việc quá sức và stress kéo dài thì dù bạn uống bao nhiêu thuốc cũng khó trị nám dứt điểm.
Kết,
Hy vọng rằng những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn xác định biểu hiện của da bắt đầu bị nám. Phát hiện nám càng sớm càng tốt, khi da bắt đầu bị nám, sẽ đỡ tiêu tốn thời gian và tiền bạc để điều trị hơn.
Ngoài ra để tăng hiệu quả trị nám bạn có thể tham khảo mỹ phẩm atanin, kem trị nám atanin. Để hiểu rõ hơn, bạn có thể xem thông tin trên website Atanin Việt Nam. Nếu chị em có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến lăn kim trị nám, hãy liên hệ với chúng tôi qua trang facebook của Hàn Ngọc Vân Anh để được tư vấn miễn phí nhé!