Nám rất khó điều trị dứt điểm. Muốn nám biến mất, bạn cần kiên trì và kết hợp nhiều phương pháp trị nám. Bên cạnh đó, một lối sống lành mạnh cũng rất cần thiết để nám không quay trở lại sau khi điều trị. Có một số lưu ý khi dùng kem trị nám mà nàng không nên bỏ qua ngay dưới đây.
Liều lượng và tần suất sử dụng
Có nhiều biện pháp trị nám khác nhau, chẳng hạn như: Đắp mặt nạ, dùng serum, kem dưỡng trị nám, dùng thực phẩm chức năng, ăn và uống các thực phẩm trị nám, peel da, sử dụng laser,…
Mỗi cách thức đều có ưu điểm và nhược điểm khác nhau. Nhưng điều bạn cần ghi nhớ là liều lượng và tần suất sử dụng.
Lưu ý khi dùng kem trị nám
Đắp mặt nạ
Bạn chỉ nên thực hiện 2-3 lần/tuần. Bạn có thể sử dụng nghệ kết hợp với mật ong, chanh hay sữa chua,… Hoặc bất cứ loại mặt nạ nào có tác dụng trị nám, làm trắng da.
Dùng serum, kem dưỡng
Các loại serum, kem dưỡng trị nám có thể được dùng hàng ngày. Nhưng đa số chúng nên được sử dụng vào ban đêm. Nếu hướng dẫn sử dụng sản phẩm có thể thoa ban ngày, bạn phải kết hợp chống nắng đầy đủ.
Một số thành phần đặc biệt có trong các sản phẩm này như AHA, BHA, Retinol, Tretinoin,… cần được sử dụng đúng cách. Bạn nên dùng theo liều lượng và tần suất tăng dần. Chẳng hạn như bạn dùng Tretinoin, chỉ nên thoa 1-2 lần trong tuần đầu tiên với loại 0,025%. Sau đó tăng dần lên 2-3 lần, 4-5 lần và dùng hàng ngày. Khi da đã quen và không xảy ra bất kỳ kích ứng nào, bạn có thể tăng liều lượng Tretinoin lên 0,05% hoặc hơn.
Các loại thực phẩm chức năng
Nám thường xuất hiện do nội tiết tố thay đổi đột ngột hoặc chức năng gan thận có vấn đề. Có nhiều loại thực phẩm chức năng giúp thải độc trong cơ thể và cân bằng nội tiết. Các loại sản phẩm này cần được sử dụng đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Bạn không nên lạm dụng chúng. Điều này chỉ khiến cơ thể bạn quá tải mà không trị được nám.
Chế độ ăn uống và bổ sung dinh dưỡng
Ông bà ta thường truyền miệng nhau các loại thực phẩm, nước uống trị nám như bột nghệ, tía tô, nước ép rau củ,… Thường thì dù không trị được nám triệt để, các loại thực phẩm này vẫn rất tốt cho sức khỏe. Tuy vậy, bạn không nên ăn hay uống thứ gì quá nhiều. Chỉ nên dùng một vài lần trong tuần là đủ. Ăn uống đa dạng, uống nhiều nước giúp cơ thể khỏe hơn. Từ đó mà nám cũng sẽ dần biến mất.
Sử dụng laser trị nám
Phương pháp này chỉ được thực hiện ở các thẩm mỹ viện hoặc phòng khám. Bạn cần chọn nơi uy tín và tuân theo phác đồ trị liệu để có kết quả tốt nhất mà không có tác dụng phụ.
Peel da
Cách này có thể làm tại thẩm mỹ viện hoặc tại nhà. Bạn cũng cần chọn nơi uy tín hoặc sản phẩm chất lượng. Peel da không nên tiến hành quá nhiều lần và với tần suất quá gần nhau. Vì da bạn đang bị bào mỏng, nó cần thời gian nhất định để phục hồi.
Dưỡng ẩm đầy đủ
Kể cả khi da bạn không bị nám, da cũng đã cần phải được dưỡng ẩm kỹ càng. Một làn da được chăm sóc tốt, được dưỡng ẩm hàng ngày sẽ ít các vấn đề về da hơn. Lỡ như bị thì da cũng sẽ rất nhanh phục hồi. Khi bị nám, da bạn sẽ yếu hơn hẳn.
Do đó, bạn cần chú trọng việc dưỡng ẩm hơn nữa. Khi sử dụng sản phẩm đặc trị nám, hãy kết hợp với các loại dưỡng ẩm nhẹ nhàng khác. Không cần thành phần quá phức tạp hoặc quá nhiều bước dưỡng, chỉ cần một lọ kem dưỡng phù hợp với loại da của bạn và cung cấp đủ nước hoặc đủ ẩm cho da là ổn rồi.
Bảo vệ da cẩn thận dưới ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời rất có hại cho da, đặc biệt là da đang bị nám. Tia UV trong ánh mặt trời sẽ làm các sắc tố melanin hoạt động mạnh hơn, làm tình trạng nám trở nên nặng hơn. Bạn nhớ dùng kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài nhé. Bạn cũng đừng quên che chắn thật kỹ bằng quần áo, nón, khẩu trang và kính râm. Chọn loại kem chống nắng có chỉ số phù hợp và thoa lại sau mỗi 3-4 giờ cũng sẽ giúp hiệu quả chống nắng tăng cao.
Sử dụng kem có thương hiệu, nguồn gốc rõ ràng
Bất cứ lúc nào, dù da bạn khỏe hay không, thì việc dùng các sản phẩm dưỡng da có xuất xứ rõ ràng, chất lượng tốt cũng rất quan trọng. Đây là một trong những điều cần đặc biệt lưu ý khi dùng kem trị nám. Da bạn có trở nên tốt hơn hay càng tệ phụ thuộc rất nhiều vào điều này.
Hiện nay, các loại kem trộn chứa các thành phần bào mòn da xuất hiện tràn lan trên thị trường vô cùng có hại đối với da. Da bạn có thể trông sẽ đẹp hơn nhanh chóng.
Nhưng bạn không biết rằng đó chỉ là tạm thời, da bạn đã tổn thương sâu từ bên trong. Chỉ vài tháng ngắn ngủi, những vết nám chẳng những không biến mất mà càng đậm hơn, da mỏng hơn, yếu ớt hơn. Hoặc nghiêm trọng nhất là da bị nhiễm trùng, viêm mủ phải đến bệnh viện để điều trị.
Kết hợp chăm sóc từ bên trong cơ thể
Muốn nám bị đánh bật hoàn toàn và khó quay trở lại, bạn cần phải chăm sóc cả bên trong cơ thể bên cạnh việc chăm sóc da. Việc duy trì sức khỏe tốt, chức năng gan thận hoạt động tích cực không những khiến nám không bị tái lại mà còn giúp bạn có cuộc sống vui vẻ, thoải mái hơn.
Tốt nhất bạn hãy đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, làm các xét nghiệm để biết cơ thể đang thiếu chất gì và bổ sung thêm. Tránh nghe theo quảng cáo mà bổ sung vô tội vạ, sử dụng thuốc bổ và thực phẩm chức năng không phù hợp làm cơ thể quá tải. Chế độ ăn uống lành mạnh và sử dụng thêm các loại đồ uống từ các loại rau củ tốt cho da sẽ hỗ trợ trị nám rất nhiều.
Kết,
Trên đây là các lưu ý khi dùng kem trị nám mà bạn cần nắm rõ để mau chóng mang làn da không tỳ vết quay trở lại. Ngoài ra để tăng hiệu quả trị nám bạn có thể tham khảo mỹ phẩm atanin, kem trị nám atanin. Để hiểu rõ hơn, bạn có thể xem thông tin trên website Atanin Việt Nam. Nếu chị em có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến lăn kim trị nám, hãy liên hệ với chúng tôi qua trang facebook của Hàn Ngọc Vân Anh để được tư vấn miễn phí nhé!